Posted: 17/01/2008 10:44:11 Post subject: Des tonnes d'exercices
Si vous cherchez des exercices, des techniques à travailler etc... en pieds poings et en grappling, je vous conseille vivement ce site (en anglais): www.lockflow.com
Chaque technique est expliquée, filmée et décortiquée en photos. Les pages sont facilement imprimables pour les emmener à la salle!