FORUM KRAV MAGA

ckn · Posted: 29/10/2007 18:22:18 Post subject: Barre de traction

Help,
J'ai fait un tour chez Decathlon pour me trouver une barre de traction qui n'âbime pas mes portes, mais n'ai rien trouvé. Le vendeur ne m'a rien proposé :-(

Je m'explique : j'aimerais poser une barre de traction amovible. Le pb, mes chambranles de portes sont toutes en bois et il me faudrait un système qui ne marque pas (pression, vis marqueraient) le bois.

Qqn a çà sous la main?
Merci
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"Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre." Pierre de Coubertin

vinz · Guest Offline

Peut-être mettre deux cales en bois entre la barre et les chambranles, genre une planche de 10x10 ou meme 20x20 comme cela en plus ça repartit la pression.

Faut essayer.....

Bonne traction

Chaps · Posted: 04/11/2007 12:56:22 Post subject: Barre de traction

J'ai trouvé ça, mais c'est quand même pas ce qu'il y a de plus pratique...

ckn · Posted: 04/11/2007 15:29:34 Post subject: Barre de traction

Il me faut en ft plusieurs hauteurs. Je vais essayer de me remettre à la méthode Lafay.
Vais essayer la solution de Vinz.
Merci
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vinz · Guest Offline

C'est un portique de traction, mais le prob, c'est qu'il faut pouvoir faire des tractions avec tout le poids du corps avec ce genre d'appareil.

Sinon, pour travailler les tractions plus basse, utilise une table (pas agréable pour les mains) ou une barre entre deux meubles de même hauteur, il existe toujours des solutions.

Bon courage.